Лечение сезонной депрессии

Переход от лета к осени сопряжен с изменением циркадных ритмов. Это важно понимать, чтобы знать, как выйти из депрессии. В большей степени дискомфорт испытывают неустойчивые к стрессу люди. К сожалению, к этой категории можно отнести практически каждого обитателя планеты. Депрессивное состояние может усиливаться не только в связи с укорочением световой продолжительности дня, но и с частыми обострениями хронических и простудных заболеваний. 

Говорить о сезонной депрессии уместно, если в определенный период года пациент отмечает:

• беспричинную грусть;

• тоску;

• чувство собственной никчемности;

• снижение самооценки;

• мысли о самоубийстве или даже попытки совершить его.

У одних эти симптомы сезонной депрессии протекают в легкой форме, что даже незаметны. О тяжелой форме стоит беспокоиться, когда появляются суицидальные мысли или попытки их совершить. 

Лечение легкой формы сезонного аффективного расстройства не требует специфических мер, поскольку проходит самостоятельно с окончанием зимнего периода. В более тяжелых случаях психотерапевт порекомендует курс светотерапии в комплексе с медикаментозной и психотерапией. Метод светотерапии предполагает использования мощного потока света. Для этого человеку необходимо находиться возле источника не менее 30-60 минут. Смотреть на яркий свет не нужно, достаточно лишь присутствия на расстоянии 30-60 см от него.

Адрес: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, д. 171/а, 1 этаж, въезд в арку со стороны ул. Луначарского

График работы: Пн-Сб с 09:00 до 20:00.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-66-01-004811 от 20 июля 2017 года.

Я, Королева Татьяна Анатольевна, работаю со сложными и запущенными случаями, даже когда человеку кажется, что ему никто не поможет и он сдался, опустил руки. 

Моя цель как врача и прежде всего человека – найти индивидуальный подход к каждому клиенту.

Запишитесь на прием по телефону!